Steps
Step right Up!
Steps is een lekkere pittige groepsles rond en op de ‘step’ (een in hoogte verstelbaar bankje). De zwaarte van de les wordt bepaald door het op en af stappen van de op uw eigen hoogte ingestelde step. Uw hart- en longsysteem wordt behoorlijk aangesproken zonder te springen. Oftewel geen belasting op botten en gewrichten. Low-impact met high intensity.
Vanwege het hoge calorieverbruik, de verschillende bewegingen en vele herhalingen op meeslepende en enerverende muziek, is het dé manier om in shape te komen. Door het op en afstappen, krijg je een pittige workout voor benen, billen en verbrand je een fiks aantal calorieën.
Steps is voor iedereen die van combinaties, afwisselende pasjes, houdt op en rond de step.
Donderdag: 19.30 – 20.20
Douwina de Vries
21/09/2022
wyvern army
05/07/2022
Fijne trainers en hulp en goei fitness ruimte
Jarnick Brandsma
10/04/2022
Jan Brinkman
10/03/2022
hondenresort Da-r-ling
17/07/2021
Prima geregeld
mersad smailovic
01/08/2020
Andries Fokkema
26/02/2020
Rozemarijn van Dijk
17/01/2020
Ontzettend vriendelijk en professioneel personeel. Ze geven een groot aanbod aan leuke groepslessen. Het personeel is betrokken bij je en denkt met je mee. Ik ben heel enthousiast over deze sportschool! Ik zou niet meer willen wisselen.
Fenny Veldkamp
12/06/2019
Ga altijd met veel plezier, er wordt goed les gegeven... Ga zo door
Ramon Wanders
02/05/2019