Fitness
Wil jij starten met fitness? Schrijf je nu in voor een gratis proeftraining!
Sportschool in Beilen
Fitness is één van de populaire sporten. Het is een sport waarbij je zeer gericht een doelstelling kan nastreven. Met de krachttoestellen kan op een veilige manier getraind worden om de spierkracht te verbeteren en strakker in het vel te komen. Fitness is niet zomaar met gewichten de spieren trainen. We bieden professionele begeleiding voor meer resultaat en meer plezier.
Eerst een keertje gratis proberen?
Persoonlijke begeleiding
Heb je ervaring met fitness? Uiteraard kan je gewoon zelfstandig sporten. Voor mensen met weinig of geen ervaring plannen wij na inschrijving altijd een moment om al onze apparaten uit te leggen. Tevens kunnen onze instructeurs, rekening houdend met je wensen en trainingsdoelen, een individueel trainingsprogramma samenstelling.
Dit kan bijvoorbeeld met behulp van een fitheidtest of een bodyanalyse (wegen, vetmeting).
Werken aan je gezondheid
In dit programma houden wij rekening met je voorkeuren en eventuele lichamelijke klachten. Uitleg over de apparaten en controle van het juist uitvoeren van de oefeningen vallen natuurlijk ook onder onze begeleiding. Mocht je specifieke sportwensen hebben, bijvoorbeeld sterkere voetbalbenen, dan kunnen wij hiervoor een aangepast trainingsprogramma samenstellen.