Hit – High Intensity Training

High Intensity!

Trainen op hoge intensiteit

Trainen op hoge intensiteit

Deze 30-minuten durende les combineert kracht- en conditietraining. Het is een intervaltraining op hoge intensiteit (HIIT) om je sterker en gespierder te maken. We gebruiken de barbell en losse gewichtsschijven om je grote spiergroepen te trainen door middel van een reeks samengestelde oefeningen. Uiteraard op stevige muziek. In het zweet je grenzen verleggen en in hoog tempo weer fit worden!

Donderdag: 18.55 – 19.25
Zaterdag: 9.00 – 9.30

Schrijf je in voor een gratis proefles.

Wil je meer weten?

Vul het contactformulier in, kom een keer langs of bel ons op 0593-522489.

Contactformulier

Sportief en heel gezellig

Paulien

Bekijk alle ervaringen
Een van onze teamleden
Fysiotherapie