Trainen op hoge intensiteit
Trainen op hoge intensiteit
Deze 30-minuten durende les combineert kracht- en conditietraining. Het is een intervaltraining op hoge intensiteit (HIIT) om je sterker en gespierder te maken. We gebruiken de barbell en losse gewichtsschijven om je grote spiergroepen te trainen door middel van een reeks samengestelde oefeningen. Uiteraard op stevige muziek. In het zweet je grenzen verleggen en in hoog tempo weer fit worden!
Donderdag: 19.00 – 19.30
Zaterdag: 9.00 – 9.30
Wil je meer weten?
Vul het contactformulier in, kom een keer langs of bel ons op 0593-522489.
Contactformulier