Body Pump

Pump up that body!

Body Pump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout pak je al je spiergroepen aan met een selectie van technieken die worden gebruikt bij krachttraining, zoals squats, presses, lifts en curls. Intussen wordt je opgezweept door fantastische muziek en professionele instructeurs. Met welke gewichten je traint, kies je zelf.

Bodypump

Body Pump is de originele barbell-les met spierversterkende oefeningen voor je hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de krachtzaal, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeuze leveren de resultaten op waar jij naar streeft – en snel! (www.lesmills.com)

Doordat je traint op spiervermoeidheid is er sprake van optimale vetverbranding (en mooie ‘strakke’ spieren).

Maandag: 20.30 – 21.30
Dinsdag: 20.00 – 21.00
Donderdag: 20.30 – 21.30
Zaterdag: 09.30 – 10.30

Schrijf je in voor een gratis proefles.

Wil je meer weten?

Vul het contactformulier in, kom een keer langs of bel ons op 0593-522489.

Contactformulier

Sportief en heel gezellig

Paulien

Bekijk alle ervaringen
Een van onze teamleden
Fysiotherapie